普济中医印传方：秋季多吃白萝卜、莲藕、海带，散结节、护肺脏！

秋季燥邪易伤肺，致痰浊瘀滞诱发结节。成都普济中医肿瘤科印传方主任表示，白萝卜、莲藕、海带这三种应季菜，堪称护肺散结的 “黄金食材”。

白萝卜：润肺化痰，扫清结节 “温床”

白萝卜味辛甘、性凉，归肺胃经，能润肺化痰、理气散结。其芥子油促浊滞排出，淀粉酶化解痰湿，可减少肺内痰瘀堆积。

生吃清热生津，熟吃（炖汤、清炒）润肺化痰，适合肺结节患者及肺功能不佳者日常搭配食用。

莲藕：滋阴润燥，筑牢肺脏 “防线”

莲藕味甘性寒，归心肺脾经，滋阴润燥、凉血散瘀功效突出。

含黏液蛋白与鞣质，能滋养肺阴、缓解燥咳，增强肺功能以抑制结节。推荐清炖或凉拌，保留营养且护肺效果佳。

海带：软坚散结，直击结节 “核心”

海带味咸性寒，归肝胃肾经，“咸能软坚”，碘、甘露醇等成分可软化结节、排痰浊，昆布素调节代谢减瘀滞。

凉拌或煮汤食用，助消散肺、甲状腺结节，还能中和秋燥。

需注意：白萝卜性凉，脾胃虚寒者忌生吃；莲藕生吃偏凉，腹泻者宜熟吃；海带适量食用，甲亢患者遵医嘱。

三者轮换搭配清淡烹饪，既能享美味，又能护肺散结节。

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