普济印传方：肿瘤患者秋季别大意！“汗太多” 可能耗伤康复底气！

肿瘤患者稍动就出汗，甚至静坐也冒虚汗。成都普济中医肿瘤科徐辉主任表示， “汗为心之液”，普通人出汗过多尚且伤元气。

对本就体虚的肿瘤患者而言，过量出汗可能直接影响康复进程，这 3 大危害和 4 个控汗技巧需记牢。

徐辉主任表示，肿瘤患者秋季多汗，多因两重因素叠加：一是 “秋老虎” 导致气温波动，身体难以及时调节。

二是放化疗后正气亏虚、脾胃虚弱，出现 “气虚自汗”（活动后出汗）或 “阴虚盗汗”（夜间出汗）。

看似寻常的出汗，实则暗藏风险：气虚患者出汗过多会加重乏力、头晕，免疫力进一步下降。

徐辉主任指出，阴虚患者则会加剧口干、失眠，影响营养吸收；老年患者还可能因出汗导致电解质紊乱，诱发心律失常。

4 个实用技巧，控住虚汗护康复

1. 环境调温：避开 “冷热刺激”

徐辉主任认为，室内保持 24-26℃，避免空调直吹身体，可在风口挂薄窗帘；外出选择早晚凉爽时段，正午减少活动，若需出门戴透气遮阳帽，随身携带便携小风扇，减少闷热出汗。

2. 穿着饮食：精准 “减负止损”

穿纯棉、宽松的透气衣物，出汗后及时更换，避免湿衣贴身引发皮肤感染；饮食忌辛辣、温补食材（如羊肉、辣椒），以免 “助热发汗”，可吃山药、莲子等健脾食材，增强固汗能力。

3. 科学补水：补对 “流失养分”

徐辉主任指出，出汗后别猛灌白开水，可喝淡盐水（1 升水加半茶匙盐）或米汤，补充钠、钾等电解质；阴虚盗汗者可煮麦冬玉竹水（麦冬 10 克、玉竹 8 克煮水），滋阴润燥减少虚汗。

4. 监测预警：警惕 “异常信号”

若出现出汗伴随心慌、手脚抽搐（电解质紊乱），或夜间盗汗湿透衣物、体重骤降，需及时就医；气虚明显者可在中医师指导下用黄芪 10 克泡水代茶，温和补气敛汗。

秋季养生讲究 “收放有度”，肿瘤患者适度出汗能排浊，但过量则会耗伤正气。记住 “控温、选衣、科学补、勤观察” 四要点，把出汗量控制在合理范围，才能为康复攒足底气。

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