普济中医肿瘤专家：肿瘤患者“虚累”别乱猜，根源可能不在病情！

“刚坐半小时就腰酸腿软，明明没做任何重活，却比干了一天体力活还累”，这是很多肿瘤患者的日常写照。

对此，成都普济中医肿瘤科庞小平主任表示，临床中患者往往会有揪心的猜测：“是不是我的病又恶化了？”

其实，肿瘤患者的这种疲劳并非都指向病情进展，背后藏着更复杂的原因。

庞小平主任指出，这种特殊的疲劳被称为“癌因性疲劳”，与普通劳累截然不同，它持续时间长、休息后难缓解，但大多和病情恶化无关。

治疗副作用是最主要的诱因——放化疗会损伤正常细胞，导致骨髓造血功能下降，红细胞减少引发缺氧，自然浑身乏力；靶向药可能影响激素水平，也会带来持续疲惫感。

庞小平这润认为，肿瘤本身的消耗也不容忽视。

肿瘤细胞会疯狂掠夺身体营养，即使患者食量正常，能量也会被优先供给癌细胞，健康组织“缺粮”就会发出疲劳信号。

此外，脾胃虚弱导致的营养吸收差、疼痛影响睡眠、焦虑抑郁引发的心理内耗，都会让疲劳感雪上加霜。

庞小平主任指出，面对疲劳，盲目恐慌不如科学应对。

首先要及时和主治医生沟通，通过血常规、肿瘤标志物等检查排除病情变化，若为治疗副作用，可调整用药方案或辅以对症治疗。

其次要做好营养支持，少食多餐，多吃鸡蛋、鱼肉、山药等高蛋白、易消化的食物，为身体“充电”。

适度活动也能缓解疲劳，别因乏力就卧床不起，每天慢走15-20分钟、做简单的拉伸运动，能促进血液循环，改善精气神。

同时要调整心态，通过冥想、听音乐等方式疏解压力，保证充足睡眠。

庞小平主任表示，肿瘤康复本就是一场持久战，疲劳是常见的“拦路虎”。

别一累就往最坏的地方想，找准原因、科学调理，才能逐步摆脱疲惫，稳步走向康复。记住，平和的心态和科学的应对，比焦虑更有力量。

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