普济中医印传方：冬季防癌养生，肿瘤患者巧用蒲公英，清热调理两不误！

冬季寒冷，肿瘤患者体质虚弱、免疫力低，易受寒侵袭，且长期治疗可能导致脾胃失调、体内积热。

蒲公英作为药食同源食材，虽有清热解毒、消肿散结功效，但性寒让不少患者疑惑冬季能否食用。

对此，成都普济中医肿瘤科印传方主任表示，只要掌握“辨证食用、温和搭配”的正确方法，它就能成为冬季养生助力。

一、冬季肿瘤患者吃蒲公英，好处有这些

印传方主任认为蒲公英性寒，味甘苦，归肝胃经，核心功效为清热解毒、消肿散结。对肿瘤患者而言，冬季适量食用有两益处：

一是改善放化疗后口干舌燥、咽喉肿痛等虚热症状；二是缓解治疗后脾胃损伤引发的腹胀、消化不良等问题，促进胃肠蠕动。

现代研究也表明，其有效成分具抗炎、抗氧化作用，可辅助增强抵抗力。

二、冬季食用关键：规避寒性，温和搭配

印传方主任指出，冬季肿瘤患者需温补，直接食用生蒲公英或单喝蒲公英茶易伤脾胃阳气，需做好搭配。

推荐3种温和吃法：1. 蒲公英干品10克+生姜3片煮水，煮沸后小火煮10分钟，生姜中和寒性，清热不伤胃；

2. 蒲公英鲜品30克焯水切碎，加50克瘦肉末与大米煮粥，加盐调味，营养清热且易消化；

3. 蒲公英鲜品焯水切碎炒鸡蛋，先放葱段爆香减寒，补充蛋白还能调理体质。

三、这些注意事项，肿瘤患者必看

1. 辨证食用：体质偏寒（怕冷、大便稀溏、舌苔白腻）者少用或不用，体质偏热有积热者可适量食用；

2. 控制用量：干品每次5-10克、鲜品20-30克，每周2-3次即可；3. 避免空腹：食用相关茶饮或药膳需避开空腹，防止刺激肠胃；

4. 遵医嘱：放化疗期间、有脾胃疾病或过敏史者，食用前需咨询医生或营养师。

印传方主任表示，冬季肿瘤患者养生核心是“温和进补、兼顾调理”。蒲公英虽好，需结合体质合理食用，通过科学搭配规避寒性；

既能发挥清热调理作用，又能保护身体，助力平稳过冬。若食用后出现腹痛、腹泻等不适，需立即停用并就医。

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