中医治疗乳腺癌，重在平衡！三招调理打造健康根基！

中医认为乳腺健康与全身状态密不可分。调理不追求速效，而是通过改善体质、疏通情绪、调整生活习惯，为乳腺构建稳定的健康环境。

一、辨清体质，营造稳定内在环境

成都普济中医肿瘤科程文主任表示，常见乳腺问题与特定体质有关：

• 肝郁气滞型：常表现为胸闷善叹，建议饮用玫瑰花陈皮茶疏解郁结。

• 脾虚湿盛型：多伴有乏力便溏，可食用山药莲子粥健脾祛湿。

• 气血亏虚型：常见头晕肢冷，适量红枣桂圆粥有助补充气血。

二、舒畅情绪，保持肝气通达
情绪波动易导致肝气郁结，影响乳腺气血运行：

• 每日按揉太冲穴1-2分钟

• 配合舒展肢体的轻柔运动

• 保持心情愉悦，避免长期压抑

三、注重日常，细水长流养护
生活习惯直接影响乳腺状态：

• 饮食宜温润，避免过食生冷辛辣

• 保证充足睡眠，尽量晚11点前就寝

• 选择舒适内衣，减少胸部压迫

中医调理的核心在于恢复身体整体平衡。若发现持续不适，请及时就医，结合专业诊断进行针对性养护。

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