普济程文：胃癌稳定期怕复发？中医养好脾胃，就是防进展的‘关键招’！

胃癌病情稳定后，不少患者仍有胃痛、胃胀、食欲差等不适，更担心 “哪天突然进展”。

对此，成都普济中医肿瘤科程文主任认为，胃为 “水谷之海”，脾胃功能强弱直接关系病情稳定度 ：

 即便没有手术、化疗，日常养护不当也可能耗伤脾胃正气，给病情反复留隐患。做好脾胃养护，才是稳定期防进展的 “根本对策”。

先避坑：3 个伤胃习惯，稳定期必须改

稳定期脾胃本就虚弱，以下习惯看似无害，实则暗藏风险：

• 长期喝稀粥 “养胃”：粥虽软烂，但长期只喝粥会让胃消化功能 “退化”，反而加重虚弱。中医主张 “糜粥养脾胃” 需适度，应搭配软饭、馒头等半固体食物，让胃适度活动。

• 过度忌口 “发物”：盲目忌肉、蛋、海鲜会导致蛋白不足，脾胃失养更虚弱。其实鸡肉、鲈鱼等性平食材，只要煮烂且无过敏，完全可吃，关键是避开辛辣、油炸、过烫食物。

• 情绪压抑 “气伤胃”：中医 “肝木克脾土”，焦虑、抑郁会让肝气郁结，影响脾胃运化，诱发胃痛腹胀。稳定期保持情绪舒畅，比吃补药更重要。

辨证养：按体质吃对 “养胃方”

脾胃养护需辨证，不同体质对应不同调理法：

• 脾胃虚寒型（怕冷、吃凉食胃痛、大便稀）：用生姜 3 片、大枣 5 颗煮水，加少量红糖温服；日常吃炒山药、蒸南瓜，忌西瓜、苦瓜等寒凉食物。中药可少量用干姜、砂仁泡水，温中散寒。

• 脾胃湿热型（口苦、舌苔黄腻、腹胀）：用冬瓜、茯苓煮水喝，清热利湿；吃莲子、绿豆（煮软），忌肥肉、甜腻糕点。可加蒲公英 5 克泡水（不宜久喝），清胃热不伤正。

• 胃阴不足型（口干、胃痛隐隐、食少）：用沙参 10 克、麦冬 10 克煮小米粥，滋阴养胃；吃梨、银耳羹，忌辛辣、过咸食物。避免用黄芪等温补药，以防加重阴虚。

巧辅助：2 个穴位，日常按一按护脾胃

穴位按摩简单易操作，可作为日常养护补充：

• 足三里穴：位于外膝下 3 寸，每天用拇指按揉 1-2 次，每次 3 分钟，能健脾和胃、增强消化功能，被称为 “脾胃第一要穴”。

• 内关穴：腕横纹上 2 寸，胃痛、恶心时按揉，能理气止痛、和胃降逆，缓解稳定期偶发的胃部不适。

关键提醒：养护≠“躺平”，监测不能少

脾胃养护是 “持久战”，但绝非 “只养不查”：需定期做胃镜、肿瘤标志物检查，不能因无不适就放松监测；若出现持续胃痛、黑便、体重骤降，无论脾胃调理多到位，都要立即就医，排除进展可能。

胃癌稳定期的核心是 “养正防邪”，脾胃就是 “正气之源”。避开伤胃误区，按体质辨证食疗，配合穴位养护，就能让脾胃功能逐步增强，为病情稳定筑牢 “防线”。

这不是靠猛药进补，而是靠日常点滴的科学养护 —— 脾胃养得好，病情自然更稳当。

成都普济中医药研究院中医门诊部位于成都市青羊区二环路西二段10号附12号，秉承“普济医道，大医精诚”的中医情怀，精研中医肿瘤古方，同时擅长运用中医理论辨治各类良恶性肿瘤疾病。注：图片来源于摄图网，侵删！